秋茶的养生之道

秋季一到,气温逐渐下降,正所谓“一层秋雨一层凉”啊,天气干燥多变,人们便习惯地想到要养生!养,最简单的不过数茶了,煮茶方便、简单,而且茶叶中含有各种各样的营养成分和药用成分,既可养生又能治病。
在气温多变的秋季,如能根据自身体质情况,选择合适自己的茶,或于早上七八点太阳微暖的时分,或于午后点点慵懒的片刻,煮一壶养生十足的好茶,或许你也会感叹,那才是人生。