秋茶的养 生之道

秋季一到,气温逐渐下降,正所谓“一层秋雨一层凉”啊,天气干燥多变,人们便习惯地想到要养 生,简单的不过数茶了,煮茶方便、简单,而且茶叶中含有各种各样的营养成分和药 用成分,既可养 生又能治病。
在气温多变的秋季,如能根据自身体质情况,选择合适自己的茶,或于早上七八点太阳微暖的时分,或于午后点点慵懒的片刻,煮一壶养 生十足的好茶,或许你也会感叹,那才是人生。